Terapia online
Terapia online
En los últimos años ha cambiado nuestra manera de comunicarnos y relacionarnos gracias a internet. Ahora podemos contactar con amigos o familiares de forma instantánea sin importar la distancia. De forma alternativa a la terapia tradicional en consulta, las nuevas tecnologías nos abren una nueva vía de intervención en la terapia psicológica, que en muchos casos resulta oportuno y facilita el acceso a un tratamiento psicológico.
La terapia online se basa en las estrategias y técnicas que usamos en la terapia tradicional por lo que su eficacia y efectividad es la misma, usando nuevos medios de comunicarse: chat, teléfono y videoconferencia.
Es muy posible que te estés preguntando: ¿Es igual de eficaz la psicología en línea que la terapia presencial? Esta es una duda que preguntan muchas veces. Lo cierto es que distintas Sociedades Científicas, avalan que la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta.
¿Cuáles son los principales beneficios de la psicología online?
- Evita desplazamientos.
- Es flexible (se puede realizar prácticamente desde cualquier lugar).
- Comodidad y ahorro de tiempo.
- Es más fácil poder adaptarla a nuestros horarios.
- Ofrece la posibilidad de realizar consulta psicológica a personas con diversidad funcional o movilidad reducida.
- Es la opción más idónea para personas que padecen trastornos limitantes.
- Si inicias la consulta de forma presencial, puedes continuarla si te trasladas de ciudad o incluso cuando estés de vacaciones.